O auto-exame deitada ou no banho:
* Caroços nas mamas ou axilas.
* Secreções pelos mamilos.
Durante o banho com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila.
Faça o mesmo na mama esquerda.
Deitada: Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e as mão esquerda sob a cabeça.
Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama.
Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma com a mão direita.
Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama rsquerda com os dedos da mão direita.
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