O que é câncer de mama?

O câncer de mama é uma proliferação desordenada e sem limites de algumas células da própria mama que perdem a capacidade de parar de se multiplicar. Há o perigo de ocorrer metástase, situação em que uma dessas células caminha para regiões do corpo, alojando-se em outros orgãos, espalhando a doença.

Quais são as causas do câncer de mama?

Não se pode falar em causa, mas sim em alguns fatores de risco:

* Ser mulher: a incidência de câncer de mama em mulheres

é cem vezes maior do que em homens.

* Fatores genéticos ( em caso de histórico da doença na familia,

é necessário um acompanhamento mais frequente ).

* Idade: mulheres com idade superior a 40 anos têm mais

chances de apresentar câncer de mama do que as mais

jovens.

* Não ter tido filhos ou não ter amamentado.

* Fumar.

* Utilizar reposição hormonal, durante a menopausa, por

período superior a cinco anos.

O que fazer para prevenir o cêncer de mama?

* Ter alimentação saudável.

* Manter peso adequado.

* Se tiver filhos, amamentá-los.

* Praticar atividade física.

* Visitar periodicamente seu médico para realização dos exames

preventivos. A aprtir de 30 anos, o exame físico deve ser realizado

pelo seu médico todo ano.

Se necessário, ele indicará exames complementares.

Recomendamos que o auto-exame de mama seja feito todos os

meses e que você fique atenta a qualquer sinal de alerta.

Após os 40 anos, a mamografia deve ser realizada no mínimo uma vez por ano.

"A Mamografia é o mais importante Recurso para Rastreamento e

Diagnóstico Precoce".

Texto: Informativo do Hospital A.C.Camargo

*** TABAGISMO ***

O tabaco é responsável por 1 a cada 3 casos de câncer. Quem fuma corre 20 vezes mais risco de contrair câncer de pulmão do que quem não fuma. Além disso, o cigarro está intimamente relacionado a diversos tumores malignos, entre eles boca, faringe, laringe, esôfago, bexiga e colo de útero. Como se não bastasse, derrame, hipertensão, úlcera, gastrite, impotência sexual, sinusite e envelhecimento precoce da pele têm no cigarro um grande aliado.
A cada cigarro, o fumante inala perto de 4.000 substâncias tóxicas, 40 delas altamente cancerígenas, com grande poder de afetar o organismo.

Mas os males do tabaco vão além. Associado ao consumo excessivo de álcool, principalmente destilados como pinga, whisky e vodca, torna-se uma bomba-relógio.
Metade dos tipos de câncer que se tem notícias são fruto dessa perigosa mistura.
Hoje comprovadamente o cigarro é um inimigo visível.E como todo inimigo, deve ser combatido.

Fumando Sem Querer

O cigarro afeta muito mais gente do que se imagina: os fumantes passivos por exemplo. Aqueles que sem fumar sofrem os efeitos dos hábitos de quem está à sua volta irritação nasal, dos olhos e garganta, dor de cabeça, vertigem, náuseas, tosse, entre outros sintomas, são comuns quando essas pessoas respiram continuamente a fumaça dos derivados do tabaco.

Crianças´pequenas, especialmente bebês, expostos à fumaça do cigarro , correm 50% mais riscos de desenvolver infecções como pneumonia. Já fumante passivo adulto tem 30% mais chances de um dia vir a ter câncer de pulmão, aumentando em 24% a probalidade de sofrer enfarte do miocárdio em relação aos não-fumantes que evitam a fumaça do cigarro.

GAT - Grupo de Apoio ao tabagista do Hospital a.C.Camargo

Oriente-se : Central de Relacionamento ( 11-2189-5000 )

Texto: Informativo do Hospital A.C. Camargo

Alimetação Saudável Contribui Para Evitar o Câncer.

No caminho da prevenção do câncer a adoção de uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais.
Ao mesmo tempo que uma alimentação equilibrada diminui as chances de você ter câncer, o contrário contribui para colocar você entre o grupo de maior risco para apresentar a doença.Existem pesquisas que sugerem ser possivel evitar cerca de 35% dos casos de câncer apenas alterando a dieta.
Isso é fato porque alguns alimentos funcionam como antioxidantes, fornecendo ao organismo substâncias imprescindiveis para combater os radicais livres que atacam as células.

Por que é tão importante ter uma dieta rica em fibras?

Com certeza, você já ouviu de seu médico a recomendação de " incluir mais fibras na alimentação diária". Seguir essa orientação é muito importante para o equilíbrio de seu organismo e fundamental para prevenir vários tipos de câncer, especialmente o colorretal.As fibras no intestino ajudam na " limpeza" de substâncias que são consideradas agentes promotores do câncer por auxiliar de maneira muito eficiente na eliminação das fezes.

Onde você encontra os antioxidantes?

É fácil. Os antioxidantes estão nas frutas, verduras, legumes e carnes. Entre os fundamentais para a manutenção da saúde do organismo estão as vitaminas C ( encontradas nas frutas cítricas), E ( óleos vegetais, grãos e nozes) e A ( alimentos de cor alaranjada, amarelos e vermelhos) e o Zinco, um mineral presente nas carnes e nos laticínios.

Texto : Informativo do Hospital A.C.Camargo

*** Agradecimentos ***

 Obrigado àqueles que me ajudaram nessa difícil travessia com palavras de otimismo, carinho,
companheirismo,dedicação,paciência, orações, e apoio financeiro.

Silvio Cernic Ramos,meu espôso e companheiro de todo momento.
Raphael,Nathália,Larissa,Ana Flávia,meus filhos  pelo amor ,carinho,e palavras positivas.
Juliana C.Ramos,minha filha de coração pelo apoio e companhia sempre disponível a me levar para tratamento ou consultas em São Paulo.
Joel,Nilza  meus pais, Nena,Biano meus sogros,meus irmão,sobrinhos,cunhados e cunhadas.

Meus amigos internautas por mensagens tão lindas constantemente.
Carlos Branco,Rosangêla,Orlando,Simone,pelas orações e carinho.
Meus amigos de trabalho no Esplana Shopping Sorocaba,em especial:
Pedro Pina,Lucie, Daniel, Estela,Rose,Silvinha,Luciana,Denise,Angêla,Regina Pardini,Ana Gessia,Aline,mais que amigos anjos protetores.

Enfermeiros e médicos dos Hospitais São Luiz, Hospital Oswaldo Cruz ,Hospital do Câncer-SP
Em especial,Dr.Roberto Torquatto,Dr.Roberto Abramoff,Dra.Patricia(Radioterapia Oswaldo Cruz), Dr.Fernando Zapparoli,Dr.Glauco Baiocchi Neto e Dra Juliana- UTI H.do Câncer.
Agradeço a eles não só como excelentes profissionais, mas por serem amigos, sempre dispensavam um pouco do seu tempo me dando esperança com palavras de amor, com paciência e otimismo.

Minha amiga e cunhada Rogéria,por sua atenção, carinho,que me faz acreditar em meus sonhos , pelos recadinhos de otimismo, obrigado também por toda atenção e amor de sua familia.

Obrigado a todos vocês que fizeram dos meus dias em tratamento   Gôtas de Esperança para a Vida.

Vida,Gôtas de Esperança...

Após ter lutado três vêzes contra uma neoplasia malígna(câncer) , decidi criar um espaço onde poderia falar sôbre esta doença, que devagarinho chega em sua vida, sem ao menos mostrar algum sinal.
Infelizmente, muitas pessoas desconhecem este assunto, como tratar mesmo não tendo condições financeiras ou convênio médico. E também como a lei pode beneficiar os pacientes e seus familiares.
Espero, através de minha vivência, poder exclarecer um pouco mais sôbre a doença, como prevenir, cuidados necessários, alimentação e os direitos como cidadão.
Quando estamos fazendo o tratamento, cada dia de Vida se torna Gôtas de Esperança...